Viete čo je to „suchý ožran“?

Ak hovoríme o téme závislosti na návykových látkach, tak takmer každý rozumie slovu abstinencia. Abstinencia má ale dve tváre - dve úrovne kvality. Tzv. neproduktívna abstinencia vzniká vtedy, ak je vynútená zvonku - napr. rodinou, zamestnávateľom, zdravotnými či inými problémami. Nevedie k hlbokej zmene osobnosti a chýba vnútorná motivácia samotného závislého. Ten sa zameriava len na to, aby nepil/nebral, no nepracuje na svojom emocionálnom dozrievaní. Závislý v tomto type abstinencie vidí svet akoby za šedou clonou za ktorú sa nevie dostať. Takáto abstinencia, niekedy označovaná aj ako „suchý ožran“ alebo angl. dry drunk, je stav, kedy závislý prestal užívať návykovú látku - napr. alkohol alebo drogy, ale nič iné nezmenil. Hoci fyzicky abstinuje, duševne a emocionálne sa stále správa ako závislý. To vedie k napätiu, nespokojnosti a takmer nevyhnutne k ďalším recidívam.

Čo je typické pre „suchého ožrana“:

• Absencia radosti zo života: abstinent vníma svet cez šedú clonu,  je nespokojný, podráždený a chýba mu uspokojenie, ktoré predtým nachádzal v látke.

• Zmeny v správaní a emóciách: zmeny nálad, zvýšená agresivita, zlá nálada, pocity úzkosti a hnevu.

• Zameranie na seba: sebectvo, egocentrizmus a neschopnosť empatie.

• Ustrnutie v problémoch: človek nerieši príčiny svojej závislosti, len jej následky a často je presvedčený, že liečba je preňho trestom.

• Riziko recidívy: pretože nie je vyriešená psychická závislosť, neproduktívna abstinencia je dlhodobo neudržateľná a väčšinou končí návratom k pitiu/drogám. 

 

Vystúpiť z kolotoča neproduktívnej abstinencie a prejsť do zóny pozitívnej produktivity si vyžaduje odbornú pomoc – liečbu,  psychoterapiu a následné doliečovanie ambulantne, alebo formou účasti v skupinách, kluboch.

Produktívna, teda trvalá abstinencia je celoživotná zmena životného štýlu. Je to hľadanie nového zmyslu života, rozvoj osobnosti a spokojnosť so životom bez látok. Kvalita života závislého sa pozitívne zmení, dostane iný pohľad na svet, oslobodí sa od viny. Život dostane novú farbu a novú chuť. Dosiahnutie trvalej abstinencie je výsledkom systematickej poctivej práce na sebe a nie je vôbec jednoduché.

Ak vy alebo váš blízky chcete zabojovať so závislosťou, s dôverou sa na nás obráťte.

Najlepšie telefonicky +421 910 600 440

 

#alkoholizmus #zavislost #protialkoholickeliecenie #terapia #drogy #sukromnecentrum #liecenie #gamblerstvo #kokain #workoholizmus #pervitin #sukromneliecenie